ℹ️ Anleitung: Bitte beantworten Sie die folgenden 12 Fragen zu Ihrer Bereitschaft, zum Sport zurückzukehren. Nutzen Sie eine Skala von 0 (überhaupt nicht einverstanden) bis 100 (völlig einverstanden). Der Score wird automatisch berechnet.
Frage 1 von 12
Ich bin überzeugt, dass mein operiertes Knie die Anforderungen meiner Sportart erfüllt.
Frage 2 von 12
Ich habe Angst, dass mein Knie beim Sport verletzt wird.
Frage 3 von 12
Mein Knie fühlt sich stabil an während des Sports.
Frage 4 von 12
Ich bin bereit, zum Sport in vollem Umfang zurückzukehren.
Frage 5 von 12
Ich traue mir zu, auf hohem Niveau in meiner Sportart zu trainieren.
Frage 6 von 12
Ich fühle mich mental bereit, wieder vollständig Sport zu treiben.
Frage 7 von 12
Mein Knie-Vertrauen hat sich verbessert, seit ich mit dem Trainieren begonnen habe.
Frage 8 von 12
Ich erinnere mich an meine Verletzung beim Sport.
Frage 9 von 12
Mein Knie-Vertrauen wird nicht durch negative Gedanken beeinflusst.
Frage 10 von 12
Mein Training wird nicht durch Angst vor erneuter Verletzung beeinträchtigt.
Frage 11 von 12
Ich freue mich darauf, zu meinem Sport zurückzukehren.
Frage 12 von 12
Ich vertraue darauf, dass mein Knie die Anforderungen meiner Sportart erfüllt.