Manueller Muskeltest – Bewegungsablauf

Neun Tests der unteren Extremität, binär beurteilt. Wähle einen Muskel und vergleiche, wie ein haltender und ein nachgebender Test aussehen.

Rectus femoris

Sitz · Hüfte 90° · Knie 60°

EinstellenPosition und Fixierhand
VorspannenKontakt aufsetzen
Drucküber 2 s steigern
Beurteilenerste 1–2 s
ZielmuskelTesthand und DruckrichtungFixierhand

Der Zusatzvergleich entscheidet: derselbe Test in Bauchlage bei gestreckter Hüfte. Deutlich schwächer dort spricht für ein Rectus-femoris-Defizit.

Gibt nach heißt auch: Becken oder Rumpf weichen aus, die Atmung stoppt, der Einsatz kommt verzögert. Gleicher Hebelarm links und rechts, immer im Paar testen.