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🏥 Physiotherapie · Konservative Behandlung

Manuelle Therapie nach VKB-Rekonstruktion

Drei evidenzbasierte Behandlungsbausteine zur Muskelentspannung, Aktivierung und Kniemobilisation in der frühen Rehabilitationsphase.

🎯 Ziel: Ziel ist, das Zusammenspiel der Muskeln zu verbessern, ohne das Knie zusätzlich zu belasten.
A
Ermüdungstraining für Hamstrings
Bauchlage, 30° Beugung Knie – ca. 10 Sekunden isometrisch anspannen bei Gegenhalt Ferse.
B
Lokale Querfriktionsmassage
Querfriktionsmassage der Hamstrings im Muskelbauch und ansatznahe Knie.
C
Lokale Friktion der Sehnenenden
Gezielte Friktion der Sehnenenden zur Verbesserung der Gewebemobilität.
📹 Hamstring Ermüdungstraining – Demonstration
🎯 Ziel: Mit manuellen Behandlungen können Schwellungen verringert und die Beweglichkeit des Knies verbessert werden. Das hilft dem Muskel, wieder besser zu arbeiten.
A
Behandlung des M. iliopsoas
Essenziell, da er aufgrund des Quadriceps-Ausfalls kompensatorisch überlastet und verspannt sein kann. Strain-Counterstrain-Technik, Dehnposition des Iliopsoas und lokale Druckmassage Leiste.
B
Verbesserung der Rectus-Beugung (PIR)
Postisometrische Relaxation (PIR) in Bauchlage – auch in Verbindung mit Ermüdungstraining.
C
Querfriktionen / Druckmassage Tensor
Querfriktionen oder Druckmassage des Tensor (Tractus) zur Entspannung.
🎯 Ziel: Gezielte Mobilisation der Patella, Reaktivierung der Kniestrecker und Behandlung des Narbengewebes nach der Operation.
→ Weitere Informationen: knieschutzschild.de
Diese Informationen ersetzen keine individuelle physiotherapeutische Betreuung.
© Athletecare · Dr. Volker Fass · Stand Juni 2026