App-Storyboard
Von der ersten Einladung bis zur klinischen Entscheidung — der vollständige Workflow für Athleten, Trainer und medizinisches Personal.
Athlet
Trainer
Experte / Arzt
Workflow – Schritt für Schritt
Einladung & Registrierung
Der Experte (Admin) lädt Trainer und Athleten per E-Mail ein.
Experte
Lädt Trainer per E-Mail ein und vergibt Vereinsnamen
Trainer
Erhält Excel-Vorlage, trägt Spieler ein und sendet zurück
Experte
Importiert Excel – Athleten werden automatisch angelegt
Athlet
Erhält Einladungs-E-Mail und registriert sich
Einwilligungserklärung
Beim ersten Login unterschreibt jeder Athlet digital die Datenschutzerklärung.
Athlet
Loggt sich erstmalig ein → wird direkt zur Einwilligung geleitet
Athlet
Wählt Einwilligung Behandlung & ggf. Forschung
Athlet
Unterschreibt digital per Touchscreen oder Maus
Trainer
Kann Einwilligungsdokumente im Admin-Bereich einsehen
Wöchentlicher OSTRC-H Fragebogen
Jeder Athlet füllt einmal pro Woche den validierten OSTRC-H Fragebogen aus.
Athlet
Öffnet App → sieht sofort seinen aktuellen Ampelstatus
Athlet
Beantwortet 4 Fragen zu Teilnahme, Umfang, Leistung, Schmerz
Athlet
Ergebnis wird sofort als Grün / Gelb / Orange / Rot angezeigt
Trainer
Sieht alle Ampelstatus seiner Athleten im Dashboard
Training & Belastungsmonitoring
Athleten erfassen ihre Trainingseinheiten – die App berechnet den ACWR-Wert.
Athlet
Trägt nach jedem Training Dauer und RPE-Intensität ein
App
Berechnet akute (7 Tage) vs. chronische (28 Tage) Belastung
App
Zeigt ACWR-Tacho: Optimal (0.8–1.3) / Erhöht / Überlastet
Trainer
Erkennt Überbelastungsrisiken frühzeitig im Team-Dashboard
Klinisches Screening (optional)
Der Experte führt bei Bedarf ein strukturiertes 3-Stufen-Screening durch.
Experte
Stufe 1: Funktionelle Tests (Einbeinstand, Squat, Star Excursion)
Experte
Stufe 2 (bei Red Flag): Lachman, Lever-Sign, Pivot-Shift
App
Berechnet automatisch Risikostufe Grün / Gelb / Rot
Experte
Generiert PDF-Arztbrief mit allen Befunden auf Knopfdruck
Verletzungsmeldung & Reaktion
Athleten können Verletzungen sofort melden – der Experte reagiert umgehend.
Athlet
Meldet Verletzung direkt in der App (Körperteil, Schwere, Datum)
Experte
Erhält automatische E-Mail-Benachrichtigung
Experte
Ändert Status: Neu → Gesehen → In Behandlung → Abgeschlossen
Trainer
Sieht Verletzungsstatus im Dashboard
PHV-Wachstumsmonitoring
Für Athleten in der Pubertät berechnet der Experte den Peak Height Velocity (PHV) nach Mirwald et al. — ein entscheidender Faktor für sichere Trainingsbelastung.
Experte
Erfasst Körpergröße, Sitzhöhe und Gewicht des Athleten
App
Berechnet Maturity Offset und PHV-Alter (Mirwald-Formel)
App
Kategorisiert: Pre-PHV / PHV-Phase / Post-PHV mit Warnstufen
Experte
Erhält Trainingsempfehlung: Belastungsreduktion in kritischer Wachstumsphase
Trainingsplan & Rehabilitation
Der Experte weist individuelle Übungen zu – der Athlet sieht sie direkt in der App.
Experte
Wählt Übungen aus der Bibliothek (VKB, Meniskus, Patella, etc.)
Experte
Weist Übungen per Diagnose-Kategorie dem Athleten zu
Athlet
Sieht seinen Trainingsplan mit Videos in der App
Athlet
Kann Übungen mit Anleitungsvideos jederzeit abrufen
Datenfluss auf einen Blick
Bereit loszulegen?
Alle Funktionen sind bereits aktiv. Beginne mit der Einladung deines ersten Teams.
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