„Die OP war
der einfache Teil."
Diese Worte hören wir immer wieder von Patienten, die nach einer Kreuzbandrekonstruktion allein gelassen wurden. Der Operateur hat das Knie repariert. Doch zwischen dem letzten Faden und dem ersten Sprint liegen Wochen und Monate, in denen der Athlet auf sich allein gestellt ist.
Die Athletecare RTS-Protokolle schließen diese Lücke – mit einem strukturierten, messgestützten Fahrplan von der OP bis zur sportartspezifischen Rückkehr. Für fast 25 Sportarten. Für Profi und Amateur.
Die Fakten
Das Problem
Die Lücke zwischen OP und Comeback
Der Operateur entlässt den Patienten
Die Operation war erfolgreich. Doch nach der Entlassung aus der Klinik endet die Begleitung des Operateurs. Die postoperative Rehabilitation wird an den Physiotherapeuten vor Ort delegiert – oft ohne strukturierten Plan, ohne messbare Kriterien, ohne sportartspezifische Expertise.
Der Physiotherapeut hat Grenzen
Der Physiotherapeut vor Ort hat oft nicht die Zeit, nicht die Spezialisierung und nicht die sportartspezifische Expertise, um einen vollständigen Return-to-Sport-Prozess zu steuern. 20 Minuten pro Sitzung reichen nicht für eine messgestützte, phasenbasierte Rehabilitation.
Der Athlet steht allein da
Kein strukturierter Plan. Keine messbaren Meilensteine. Kein klarer Übergang von der Klinik zurück auf den Platz, die Piste oder die Matte. Die Folge: zu frühe Rückkehr, Re-Verletzung, chronische Instabilität, Karriereende. Bis zu 25 % der jungen Athleten erleiden innerhalb von 5 Jahren einen erneuten VKB-Riss.
Die Lösung
Return-to-Sport ist kein Glücksspiel
Die Athletecare RTS-Protokolle geben dem Athleten, dem Physiotherapeuten und dem Trainer einen gemeinsamen Fahrplan an die Hand.
Phasenbasierter Fahrplan
Von Tag 1 nach OP bis zur Wettkampfrückkehr – jede Phase hat definierte Ziele, Übungen und Zeitachsen. Der Patient weiß jederzeit, wo er steht und was als Nächstes kommt.
Messgestützte Gate-Kriterien
Jeder Phasenübergang wird durch objektive Tests kontrolliert: ROM, Kraft-Symmetrie (LSI), Hop-Tests, ACL-RSI-Score. Nicht Gefühl entscheidet – sondern Daten.
Sportartspezifische Freigabe
Fußball, Ski, Kampfsport, Turnen – jede Sportart hat eigene Anforderungen. Die Protokolle berücksichtigen das und führen bis zur sportartspezifischen Return-to-Sport-Freigabe.
Was die Protokolle leisten
Strukturiert. Messgestützt. Sportartspezifisch.
5 Phasen, klar strukturiert
Frühmobilisierung → Kraftaufbau → Laufvorbereitung → sportartspezifisches Training → Wettkampfrückkehr. Jede Phase mit täglichen Aufgaben für den Patienten.
Messbare Gate-Kriterien
Lachman-Test, Pivot-Shift, Hop-Test-Batterie, H:Q-Ratio, ACL-RSI-Score – jeder Übergang wird objektiv geprüft, bevor es weitergeht.
Fast 25 Sportarten
Fußball, Ski, Kickboxen, Turnen, Meniskus, Freizeit und viele mehr. Jedes Protokoll berücksichtigt die sportartspezifischen Belastungen.
Profi & Amateur
Zwei Profile pro Sportart: unterschiedliche Schwellenwerte, Zeitachsen und Testanforderungen. Der Profi braucht andere Kriterien als der Hobbysportler.
Tägliche Patienten-Aufgaben
Checklisten mit Wiederholungen, Sets, Timing und klaren Zielen. Der Patient ist nicht allein gelassen – er hat einen Plan für jeden Tag.
Praxiserprobt
Entwickelt von einem Operateur, der selbst am Patienten operiert, und einem Physiotherapeuten aus der klinischen Praxis. Keine Theorie – sondern Klinik.
Sportartspezifisch
Fast 25 Sportarten – für Profi und Amateur
Was ein Fußballer braucht, unterscheidet sich fundamental von dem, was ein Skifahrer, Kampfsportler oder Turner braucht. Jedes Protokoll berücksichtigt die einzigartigen mechanischen, neurologischen und psychologischen Anforderungen der jeweiligen Sportart.
Fußball
Ballkontrolle, Sprintabbau, Richtungswechsel
Ski
Rhythmus, Belastung, Sprunglandung
Kickboxen
Rotation, Stoß, asymmetrische Belastung
Turnen
Landung, Rotation, maximale Kontrolle
Meniskus
Meniskusspezifische Schonung & Progression
Freizeit
Alltag, niedriges Pivot, Breitensport
…und viele weitere Sportarten in Vorbereitung oder auf Anfrage.
Zwei Profile
Profi und Amateur haben unterschiedliche Anforderungen
Ein Profi braucht andere Schwellenwerte, Zeitachsen und Testanforderungen als ein Hobbysportler. Die Athletecare RTS-Protokolle wissen das – und steuern entsprechend.
⚡ Ein Umschalter – zwei Welten: Jedes Protokoll hat einen Profi/Amateur-Umschalter. Damit ändern sich zentral die Schwellenwerte für Hop-LSI, ACL-RSI und die Zeitachse. Der Profi erhält zusätzlich verpflichtendes, messgestütztes Perturbationstraining und erweiterte Feldtests.
Was Sie erhalten
Ein vollständiger Fahrplan – nicht nur ein Flyer
Schließen Sie die Lücke zwischen OP und Comeback.
Ob Sie ein Verein, ein Physiotherapeut, ein Operateur oder ein betroffener Athlet sind – wir beraten Sie persönlich, welches Protokoll für Ihre Sportart und Ihr Leistungsniveau das richtige ist.
Dr. Volker Fass · Athletecare / Orthozentrum Freiburg
Physiotherapie: Raj Birmele